以前、この記事に書きましたが、コロナに感染していないか、日々のバイタルサインの確認用にスマートウォッチを購入しました。

アマゾンで3300円くらいで売られている、ごく一般的なものです。

安いものなので、あまり期待していませんでしたが、とても高機能で驚きました。

こんなに安いのに血圧が測定でき、しかも10分おきに自動測定して、その結果をスマホに送ってくれるので、睡眠時の血圧を翌朝には簡単に知ることができます。

この機能によって、私には夜間高血圧の症状が無いことが分かりました。

ただし睡眠の質は悪いようで、浅い睡眠が多く、夜中に何度も目を覚ましているようです（自覚はありませんが）。なので、私の場合、睡眠の質より量を増やす必要があることがわかります。

この機能って、例えばバスや電車の運転手さんが、昨夜よく眠れたかどうか、睡眠不足でないかをチェックすることができ、居眠り事故防止に使えそうです。

また、心拍のモニターから、自分がどんな時に緊張やストレスを感じているかもわかります。

これらのデータをかかりつけ医に見せれば、病気の兆候が発見できたり、生活習慣の改善に使えるかもしれません。

場合によっては、心拍数と血圧から、好きな人がバレるかもしれませんね。

2020年のモデルからは、体温も測れるようなので、ますます多機能になってきています。

ただし良いことばかりではありません。

スマホとbluetoothで通信して、フリーのスマホアプリに記録するので、セキュリティーが心配です。

どうしても、アプリがどこかに勝手にデータを送信していないか疑ってしまいます。

このソフトをスマホに入れた翌日に、

”このデバイス上で、microsoftアカウント用のパスワードを使用してサインインしようとしました。”

というメールがMicrosoftアカウントから来たのも不気味です。

なのでセキュリティーが心配な人は、使わなくなったスマホを用意して、そちらにソフトをインストールすれば良いと思います。

先日NHKで、”さよならプライバシー”という番組を見ました。

私たちは、個人情報と引き換えに便利さを享受しているのだと。その通りだと思います。

でも、分かっていても、この便利さを手放すことは、もはやできませんね。